Osobní fitness trenér

mens-physique-flora-praha
smetonova-vyhlidka-vyletnicizceska

Je jen jeden způsob jak žít zdravě a to hýbat se a jíst vyváženě.

Jakub Bugris fitness trenér

Osobní trenér fitness

Jsem osobním trenérem fitness, specialistou na sportovní výživu a výletníkem po Česku. Působím v moderním fitness na Pražského povstání (Praha 4). V tréninku rád cvičím s vlastní váhou, rozvíjím pohybové dovednosti a využívám balanční pomůcky.

Fitness specializace

  • Rozvoj pohybových dovedností
  • Rozvoj síly a svalů
  • Redukce hmotnosti
  • Zlepšení flexibility v kloubech
  • Zlepšení kondice a dýchání
fitness-trener-ve-fitness-action-praha
Tréninkové foto ve Fitness Action

Roky hubnu a stále jsem tlustá/ý! S neúspěchem se nemusíte smířit!
https://www.youtube.com/watch?v=0-lsLSFfJbo
Trailer k mému YouTube kanálu

Jak dlouho už cvičíš?

Do fitness jsem poprvé vešel ve svých 14 letech a stále mě to baví. Je mi 28 let, takže se cvičení věnuji už 14 let.

Co si dokázal?

Dokázal jsem to, že můžete mít přirozený vztah ke sportu a přijmout ho jako svůj životní příběh.

Umíš sestavit jídelníček?

Umím sestavit pomůcku, která dá jídelníčku jiný rozměr. Pak už záleží na tvé vůli a jedině tvé vůli, jak s ním naložíš.

Co ti fitness dalo?

Fitness mě naučilo rozvíjet se, trénovat svou vůli a odhodlání. Spolu s „poctivým dětstvím“ i funkční tělo.


Proč osobního trenéra?

Osobní trenér je tu od toho, aby Vás správně vedl, ukázal Vám celou škálu cviků a rozvíjel Vaše pohybové dovednosti. Vyberte si trenéra, který Vám bude nejvíce vyhovovat – ať už po stránce životního stylu, vlastní postavy nebo výsledky s ostatními. Sympatie zjistíte nejlépe osobním setkáním, proto navštivte stránku kontakt a domluvte si se mnou schůzku.