Břicho

Jak cvičit spodní břicho? Spodní břicho je prevít, protože se stále méně často zapojuje v našem sedavém způsobu života. Cvičme břicho jako každý jiný sval. Někdo ho necvičí vůbec a jiní naopak téměř jen břicho. Obojí moc rozum nedává, proto se podívejte na mou ukázku cviků na břicho. Správná technika […]